Анатомия носа, дыхательный цикл, нарушения носового дыхания

Нос является важнейшим и сложнейшим органом, который обеспечивает организму полноценное дыхание и обеспечение наполнение легких воздухом. Мы знаем, что уличный воздух, проходя через нос, очищается, согревается и увлажняется, и мы не придаем большого значения важности этих процессов, думая, что дыхание ртом не сильно отличается от дыхания через нос. Но это в корне не верно.

Только носовое дыхание обеспечивает полноценное обеспечение организма кислородом.

Анатомия носа 

Нос – это парный орган, в нем есть два носовых хода, разделенные перегородкой носа или носовой перегородкой.

В преддверии носа (у ноздри), носовой ход  имеет самый большой диаметр, а в области носового клапана ( в районе переносицы)- минимальный.  В связи с тем, что диаметр носового  хода уменьшается, воздух, продвигаясь   вдоль  носового хода во время вдоха, испытывает  нарастающее сопротивление. 

При этом диаметр носового хода   не является постоянным. В зависимости от внешних факторов таких как, температура воздуха, его влажность, частота дыхания, а так же состояние  слизистойоболочки полости  носа, его просвет  может увеличиваться или уменьшаться. Если слизистая оболочка набухает,  просвет носового хода уменьшается, и сопротивление воздуху возрастает,  или, наоборот, за счет увеличения венозного оттока, слизистая уменьшается, соответственно просвет увеличивается и  сопротивление  уменьшается. 

В обычном состоянии оба носовых хода  работают в паре. Вначале, за счет более низкого сопротивления, более активно воздух проходит через один носовой ход,  второй, за счет более высокого сопротивления  – играет в это время вспомогательную роль. Через некоторое время они меняются ролями. Таким образом, общее количество вдыхаемого воздуха  остается неизменным, но количество воздуха, проходящее через каждую половину носа - циклично меняется.  Это  называется носовым циклом. У разных людей  составляет он от 1 до 6 часов. 

За счет этого в спокойном состоянии  попеременно обеспечивается более активная вентиляция носовые пазух и кровоснабжение слизистой оболочки.

Наличие и величина носового сопротивления очень  важна и для  работы легких. Любой работающий  замкнутый  объем, в данном случае легкие, должен соединяется с атмосферой через клапан.  Только в этом случае он сможет совершать работу по перемещению воздуха  внутрь легких и наружу. Роль этого клапана как раз и  играет носовое сопротивление.   Величина сопротивления оказывает влияние на скорость протекания процесса выравнивания давления между атмосферным и давлением внутри легких. От этого зависит, как проходит в легких процесс всасывания кислорода в кровь.

В носу есть еще придаточные или  носовые пазухи. Их по четыре в каждой половине носа. Это гайморова пазуха, лобная, клиновидная и решетчатый лабиринт. Все пазухи сообщаются с носовым ходом через естественные соустья.  Объем носового хода  вместе с придаточными пазухами  составляет   от 15 до 20 кубических сантиметров. 

Вся внутренняя поверхность носа и околоносовых пазух покрыта слизистой оболочкой.

Слизистая оболочка играет важнейшую роль в очищении проходящего воздуха от пыли, вирусов, бактерий и грибковых спор. На поверхности  слизистой оболочки располагаются реснички. Они постоянно совершают колебательное движение. Эти  колебания ( мукоцилиарный клиренс)  приводят в движение слизь, покрывающую слизистую оболочку. По мере движения  слизи  на нее оседают пыль, бактерии, вирусы, грибковые споры из проходящего воздуха.  Слизь выводится в носоглотку и  попадает в желудок. Таким образом,  реализуется защитная функция при носовом дыхании.

Дыхательный цикл

Дыхательный цикл  происходит так. Расширяясь, грудная клетка создает отрицательное давление в легких,  наружный воздух засасывается  в нос, часть воздуха проходит через околоносовые пазухи  там смешивается с находящимся в них воздухом, после этого воздушный поток объединяется и подогретый и увлажненный воздух попадает в легкие. Во время выдоха грудная клетка сжимается, создается повышенное давление, воздух из легких устремляется наружу,  часть выходящего воздуха, так же попадает в пазухи. Причем выходящий воздух более чистый, влажный, теплый с повышенным содержанием углекислого газа, чем тот который вдыхали. Подобный воздухообмен позволяет уменьшить потерю влаги при дыхании и ускорить подготовку вдыхаемого воздуха.

Нарушение носового дыхания

При нарушении носового дыхания, мы начинаем дышать через рот. При этом воздух попадает в легкие не подготовленный, сопротивление воздушному потоку уменьшается. Происходит  разбалансировка процесса воздухообмена. Количество всасываемого в кровь кислорода уменьшается до 30%. Сразу нарушаются снабжение органов кислородом. Этим объясняется снижение работоспособности, головная боль, легкая утомляемость, ощущение невысыпания после сна.

Поэтому необходимо предпринимать все меры для лечения, выздоровления и как следствие-возвращение к естественному носовому дыханию.

Причины нарушения носового дыхания. Способы лечения нарушений носового дыхания. 

По способам лечения их можно разделить на две группы: те, что лечатся только хирургическим путем и те, что лечатся терапевтически.

К первой группе  относятся:

-искривление носовой перегородки, врожденное или в результате травмы,

-выросшие  полипы на слизистой носа.

В этом случае носовой цикл нарушается полностью одна половина носа работает с большой нагрузкой  а вторая – постепенно атрофируется. Надо идти к лор врачу и оперироваться. Затягивать с этим нельзя, особенно у детей, так как недостаточное снабжение мозга кислородом  может привести к задержке развития.

Ко второй  группе относятся:

Нарушения носового дыхания  в связи с начавшимся  заболеванием, насморком, заложенностью носа, отеком слизистой, аллергическим ринитом, синуситами и  рядом других.

Для восстановления функций носа надо  не затягивать и своевременно  начать процесс лечения. Большой арсенал профилактических мер и средств народной медицины на начальном этапе лор заболеваний помогут вам сохранить носовое дыхание и остаться здоровым. 

Следите за своим дыханием и будьте здоровы!